Heimkehr in die Stille der Natur

Tauche ein in die unberührte Stille des schwedischen Waldes. In der Region Slageryd in Småland, umgeben von ruhigen Seen, unzähligen Bäumen und endloser Weite, laden dich sechs Tage ein, tief durchzuatmen, dich zurückzulehnen und im Hier und Jetzt anzukommen.

Die Natur öffnet dir ihre Arme: Jeder See spiegelt deinen inneren Frieden, jeder Vogelruf ruft dich zurück in dein eigenes Herz.
Hier darfst du staunen über die Geschenke der Erde, sie mit allen Sinnen wahrnehmen – und gleichzeitig tiefer in dein eigenes Wesen eintauchen.

Wir wohnen abgelegen im Wald in schlichten, traditionellen Holzhäusern – einfach, gemütlich und mit allem, was wir brauchen. 
Die Natur wird unser Zuhause: das Flüstern des Waldes, die ruhigen kleinen Seen, die süßen Blaubeeren, das Knistern des Lagerfeuers unter dem weiten Himmel. Auch die Sauna schenkt uns Momente der Wärme, Reinigung und Regeneration.

Es ist ein Ort, an dem wir die Stille praktizieren – in ihrer Weite, in ihrer Tiefe und in all ihren Formen. Ein Ort, der dich trägt, nährt und dich heimkehren lässt zu dir selbst. Inmitten der weiten, ruhigen Natur öffnet sich ein Raum, in dem das Schweigen nicht leer, sondern lebendig ist. Es trägt, heilt und erinnert uns an das, was wir wirklich sind.

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Täglich kommen wir in Stille zusammen, um gemeinsam zu üben, zu atmen und einfach zu sein. Jede Aktivität wird zu einer Einladung, im Moment anzukommen – in die Präsenz, in die Verbindung zu dir selbst und zur Natur. Zwischen den gemeinsamen Übungen hast du viel Raum für dich selbst, um zu verweilen, zu träumen oder einfach die tragende Präsenz um dich herum zu spüren. Wir unternehmen achtsame Spaziergänge im Wald, bei denen jeder Schritt, jeder Atemzug und jedes Geräusch uns tiefer in unser Inneres führt. Der Wald wird zu einem lebendigen Spiegel unserer eigenen inneren Ruhe und zu einem Ort, an dem wir uns achtsam wiederfinden.

Bei schönem Wetter praktizieren wir sanftes Yoga und Meditationseinheiten direkt am See – auf dem Steg, mit dem Himmel über uns und dem Wasser unter uns. Die sanfte Bewegung und die stille Präsenz bereiten uns darauf vor, mit einem offenen Herzen in die achtsamen Momente des Tages zu treten. Sollte der Regen kommen, finden wir Schutz im Zelt, wo wir weiterhin im geschützten Raum üben und uns zentrieren können.

Auch die gemeinsamen vegetarischen Mahlzeiten werden zu besonderen Momenten der Achtsamkeit. Im Schweigen nehmen wir jeden Bissen bewusst wahr, dankbar für die Nahrung und die Verbundenheit, die sie schenkt. So wird jede Mahlzeit zu einer kleinen Meditation: wir genießen ein reichhaltiges Frühstück, einen liebevollen Nachmittagssnack (Fika, wie es in Schweden genannt wird) und ein ausgewogenes Abendessen, das Körper, Herz und Seele nährt.

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Die Heilkraft des Schweigens

Es gibt einen Raum in uns, der erst hörbar wird, wenn alles Äussere still wird. Im Schweigen öffnet sich eine zarte, aber kraftvolle Dimension unseres Seins — eine, die im Lärm des Alltags oft verborgen bleibt. Wenn Worte ruhen und die Welt für einen Moment leiser wird, beginnt etwas in uns zu atmen, das schon lange darauf gewartet hat, gehört zu werden.

Schweigen ist kein Leerlauf. Es ist ein heilsamer Rückzug aus dem ständigen Tun und Reagieren, ein sanftes Heimkehren zu uns selbst. In dieser Stille klären sich Gedanken, die Seele entspannt sich, und das Herz findet wieder seinen natürlichen Rhythmus. Das Innere wird weit, weich und empfänglich — und genau darin liegt seine Schönheit.

Das Schweigen schenkt uns Klarheit. Es lässt uns hören, was sonst vom Lärm des Alltags überdeckt wird: die feine Stimme des Herzens, das Flüstern der Intuition, die Weisheit des inneren Friedens. Diese Klarheit führt uns zurück zu einer Einfachheit, nach der sich unser Wesen sehnt — dem Atem, dem Schritt, der Verbundenheit mit dem Moment.

Dieses Retreat ist eine Einladung, diesen Raum bewusst zu betreten: die Einfachheit zu leben, den Rhythmus der Natur wiederzufinden und dich in der Tiefe mit der Stille zu verbinden. Ein Ort, an dem du loslassen darfst, an dem du ganz bei dir ankommst – und erkennst, dass die Stille nicht leer ist, sondern voller Leben.

Möge dieser Ort im Wald zu einem Raum werden, in dem du einkehren darfst – leicht, klar und getragen vom sanften Atem des Lebens.​​​​